Aiorisis

Assists in inversions & handstands
2025-11-08 18:00 - 20:30 (Europe/Moscow) | Studio Αιώρησις, artemidos 42, Thessaloniki, Thessaloniki, 54644, Greece
ο @johnkarvelis επισκέπτεται το Aiorisis για ένα σεμινάριο γεμάτο στηρίξεις και ανάστροφες θέσεις, βασισμένο στην αλληλουποστήριξη και τα ασφαλή progressions.🤸‍♀️

Το σεμινάριο διοργανώνεται από το @verticalproject_trainings σε συνεργασία με το Aiorisis.

Με μεγάλη δραστηριότητα σε πολλές χώρες ανά τον κόσμο, σε AcroYoga, ακροβατικά ζευγάρια, Yoga και Thai Massage, ο Γιάννης θα μας καθοδηγήσει σε ένα εργαστήριο που περιλαμβάνει:• Solar Asana Sequence (Vinyasa leading to Handstand)• ATB (Alignment-Tightness-Balance) drills in Inversions• Assisted Inversions & Range of motion drills• Thai massage for shoulders and lower back release

Σε αυτό το εργαστήριο ξεκινάμε με μια δομημένη Vinyasa (Solar Asana Sequence), που βήμα προς βήμα θα μας οδηγήσει σε αναστροφές, εξειδικευμένες κινήσεις και αλληλουχίες που εκπαιδεύουν το φυσικό σώμα και “ελέγχουν” τον συναισθηματικό νου.

Στη συνέχεια, έξυπνες ασκήσεις -drills- των στηρίξεων στα χέρια, δίνουν το σχήμα σε αυτές πριν ακόμα την τελική τους εκτέλεση! Συμπληρωματικά, η κατάλληλη υποστήριξη από τους φίλους μας (assists) – και ΟΧΙ από τους τοίχους! – καθώς και πολλά ακόμα μικρά βήματα, θα μας οδηγήσουν σε αμέτρητες μικρές “νίκες” που θα καταλήξουν εν τέλει στο στόχο ενός σταθερού κατακορύφου!

Το εργαστήριο απευθύνεται σε:Ασκούμενους με μερική εμπειρία στη yoga, χωρίς σοβαρούς τραυματισμούς, Δασκάλους Yoga, Pilates, χορευτές και performers, γυμναστές και γενικότερα όσους ασχολούνται με το φυσικό σώμα. acroyoga και yoga, και να συνδεθεί με διαφορετικές κοινότητες.

Instagram

Facebook

“Echoes of Autumn”
2025-11-21 08:00 - 2025-11-23 21:00
Το πρόγραμμα του retreat μας είναι έτοιμο.Μέρες γεμάτες κίνηση, χαλάρωση, γέλιο και στιγμές για τον εαυτό μας.

Αν θες να ζήσεις μαζί μας αυτή την εμπειρία, προλαβαίνεις!💌Στείλε μας μήνυμα για να κλείσεις τη θέση σου.

Instagram

Facebook

Backbends workshop
2025-11-29 18:00 - 20:00
-Πόσες φορές ακούμε backbends και αυτόματα μας «τραβάει» η μέση; Μήπως δεν θα έπρεπε;Στο πρώτο μας σεμινάριο θα εξερευνήσουμε τις υπερεκτάσεις μέσα από μια δυναμική ροή.Θα προθερμάνουμε το σώμα, θα ξεμπλοκάρουμε τα σημεία-κλειδιά για ασφαλείς οπίσθιες κάμψεις και θα μάθουμε πώς να τις προσεγγίζουμε με δύναμη, επίγνωση και άνεση.

Ο Θεόδωρος Φαμέλης ενημερώνεται διαρκώς, παρακολουθώντας σεμινάρια και workshops.Το 2013 έκανε το πρώτο Teacher Training 200hrs στο Ghyta Yoga School με εκπαιδευτή τον Μιχάλη Φιλίνη, ενώ το 2014 ολοκλήρωσε και το Advanced Sadhana Training 300hrs στον ίδιο χώρο. Τον Μάιο του 2014 ολοκληρώνει ακόμα ένα Teacher Training 50hrs στη Yin Yoga με εκπαιδευτή τον Biff Mithoefer. Έκτοτε διδάσκει σε διάφορα κέντρα και στούντιο, Vinyasa, Ashtanga και Yin Yoga, ενώ παράλληλα συμμετέχει σε εκπαιδευτικά προγράμματα, yoga retreats και workshops.Τον Φεβρουάριο του 2015 και του 2017 πραγματοποιεί εκπαιδευτικά ταξίδια στην Ινδια, στην καρδιά αυτού του μαγικού φιλοσοφικού συστήματος, στο Mysore και στη σχολή Shri K. Pattabhi Jois Ashtanga Yoga Institute (KPJAYI).Το 2018 ολοκλήρωσε το YogaWorks YTT 200h ενώ το 2022 τις 300 ώρες στο ίδιο σύστημα.Συμμετέχει ως εκπαιδευτής σε εκπαιδεύσεις δασκάλων γιόγκα.Το μονοπάτι του στη yoga συνεχίζεται και ευελπιστεί να τον οδηγήσει σε ένα φωτεινό και γαλήνιο…

Namaste

Instagram

Facebook

Upside down workshop
2025-11-30 11:00 - 13:00
Την επόμενη μέρα… θα δούμε τον κόσμο αλλιώς — ανάποδα!Οι ανεστραμμένες θέσεις (inversions) αναζωογονούν, ενισχύουν την κυκλοφορία, δυναμώνουν το πάνω μέρος του σώματος και μας βοηθούν να αλλάζουμε οπτική — κυριολεκτικά και μεταφορικά.Ένα δίωρο γεμάτο παιχνίδι, ενέργεια και ισορροπία, κατάλληλο για όλα τα επίπεδα ασκούμενων.

Ο Θεόδωρος Φαμέλης ενημερώνεται διαρκώς, παρακολουθώντας σεμινάρια και workshops.Το 2013 έκανε το πρώτο Teacher Training 200hrs στο Ghyta Yoga School με εκπαιδευτή τον Μιχάλη Φιλίνη, ενώ το 2014 ολοκλήρωσε και το Advanced Sadhana Training 300hrs στον ίδιο χώρο. Τον Μάιο του 2014 ολοκληρώνει ακόμα ένα Teacher Training 50hrs στη Yin Yoga με εκπαιδευτή τον Biff Mithoefer. Έκτοτε διδάσκει σε διάφορα κέντρα και στούντιο, Vinyasa, Ashtanga και Yin Yoga, ενώ παράλληλα συμμετέχει σε εκπαιδευτικά προγράμματα, yoga retreats και workshops.Τον Φεβρουάριο του 2015 και του 2017 πραγματοποιεί εκπαιδευτικά ταξίδια στην Ινδια, στην καρδιά αυτού του μαγικού φιλοσοφικού συστήματος, στο Mysore και στη σχολή Shri K. Pattabhi Jois Ashtanga Yoga Institute (KPJAYI).Το 2018 ολοκλήρωσε το YogaWorks YTT 200h ενώ το 2022 τις 300 ώρες στο ίδιο σύστημα.Συμμετέχει ως εκπαιδευτής σε εκπαιδεύσεις δασκάλων γιόγκα.Το μονοπάτι του στη yoga συνεχίζεται και ευελπιστεί να τον οδηγήσει σε ένα φωτεινό και γαλήνιο…

Namaste

Instagram

Facebook

Flow to the sound
2026-01-17 18:00 - 19:30
Τι συμβαίνει όταν σταματάς να σκέφτεσαι την ροή αλλά αρχίζεις να την ακούς;Όταν η πρακτική δεν ακολουθείται μόνο από την κίνηση αλλά από τον ήχο, την αναπνοή και τον ρυθμό.🎶

Namaste

Instagram

Facebook
