Archive for Category: Weekly Class

Το Aerial Silks είναι μια εντυπωσιακή εναέρια ακροβατική τέχνη, που εκτελείται με τη βοήθεια δύο μακριών υφασμάτων (silks) τα οποία κρέμονται από την οροφή. Οι ασκούμενοι ανεβαίνουν, τυλίγονται, περιστρέφονται και εκτελούν δυναμικές πτώσεις, τύλιγμα-λύσιμο και χορευτικές κινήσεις, όλα στον αέρα.

Το Aerial Silks είναι μια εντυπωσιακή εναέρια ακροβατική τέχνη, που εκτελείται με τη βοήθεια δύο μακριών υφασμάτων (silks) τα οποία κρέμονται από την οροφή. Οι ασκούμενοι ανεβαίνουν, τυλίγονται, περιστρέφονται και εκτελούν δυναμικές πτώσεις, τύλιγμα-λύσιμο και χορευτικές κινήσεις, όλα στον αέρα.

Το μάθημα Strength & Balance είναι μια στοχευμένη πρακτική που επικεντρώνεται στην ενδυνάμωση του σώματος και την καλλιέργεια ισορροπίας και ελέγχου, μέσα από ασκήσεις που χτίζουν λειτουργική δύναμη, σταθερότητα και σωματική αντίληψη.