Τι είναι τα Aerial Silks;
Τα Aerial Silks είναι μια εντυπωσιακή μορφή εναέριας κίνησης, εμπνευσμένη από την τέχνη του σύγχρονου τσίρκου. Ένας ή περισσότεροι καλλιτέχνες εκτελούν ακροβατικά ενώ αιωρούνται, τυλίγονται και πέφτουν με ελεγχόμενη χάρη από ειδικά υφάσματα που κρέμονται από το ταβάνι. Το ύφασμα μπορεί να είναι δύο ξεχωριστά κομμάτια ή ένα ενιαίο, διπλωμένο σε θηλιά.
Τι προσφέρει το μάθημα Aerial Silks;
Το μάθημα Aerial Silks είναι μια δυναμική εμπειρία που συνδυάζει ενδυνάμωση, ευλυγισία και ροή. Μέσα από ασκήσεις στο πανί, το σώμα αποκτά έλεγχο, ισορροπία και χάρη. Κάθε κίνηση απαιτεί ενεργή συμμετοχή του κορμού και σταθερότητα.
Μαθαίνεις σταδιακά πώς να σκαρφαλώνεις, να τυλίγεσαι, να σταθεροποιείσαι και να εκφράζεσαι μέσα από την κίνηση στον αέρα.
Κατάλληλο για όλα τα επίπεδα – δεν χρειάζεται προηγούμενη εμπειρία, μόνο διάθεση για πρόκληση, εξερεύνηση και ελευθερία.
Προαπαιτούμενα
| Level 2 -3 | Advance |
| Καθαρό ψαλίδι | Αναστροφές με τεντωμένα χέρια και πόδια |
| Καθαρές αναστροφές (3 στη σειρά) | Άνεση στα spin (σε βάτραχο ή meathook) |
| Δύο ανεβάσματα ψαλίδι και φρανθέσα σε κάθε πλευρά | Άνεση σε βασικές αιωρήσεις (straddle to straddle, scissors, planche) |
| skin the cat | Άνεση σε meathook με ένα χέρι |
| Εξοικείωση με flag (δύο χέρια) | |
| Καθαρά, αργά και ελεγχόμενα roll downs από διπλό moulan | |
| Εξοικείωση με roll ups | |
| Βασικό λεξιλόγιο θέσεων και μεταβάσεις (χωρίς λύσιμο): s – wrap, z- wrap, δεξί σε αριστερό ψαλίδι, inside και outside seatbelt |