Η Aerial Yoga Kids & Teens είναι μια διασκεδαστική και δημιουργική πρακτική που βοηθά τα παιδιά και τους εφήβους να ανακαλύψουν το σώμα τους με έναν ασφαλή, παιχνιδιάρικο και ταυτόχρονα ενδυναμωτικό τρόπο. Μέσα από την εναέρια αιώρα, τα παιδιά μετατρέπουν την άσκηση σε παιχνίδι, ενώ οι έφηβοι εξερευνούν τις δυνατότητές τους με κίνηση, επίγνωση και φαντασία.
τα παιδιά διασκεδάζουν μέσω της αιώρας ενώ ταυτόχρονα:
- Ενισχύουν τη φυσική τους κατάσταση με τρόπο ευχάριστο
- Αναπτύσσουν δύναμη, καθώς τα χέρια και ο κορμός δουλεύουν για να υποστηρίξουν το σώμα στο ύψος
- Καλλιεργούν ευλυγισία και καλύτερη στάση σώματος
- Εξασκούν την ισορροπία και τον κινητικό συντονισμό μέσω εναέριων μεταβάσεων και παιχνιδιών
- Εκφράζονται μέσα από στάσεις, ροές και χορευτικές κινήσεις στην αιώρα
- Τρόπο αποφόρτισης από το άγχος και την πίεση