Ο ασκούμενος μπορεί να επιλέξει μέσα από μία γκάμα μαθημάτων με δυνατότητα είτε την εντελώς προσωπική προπόνηση είτε να ενταχθεί σε ολιγομελή τμήματα 4-6 ατόμων.
Μπορείς να διαλέξεις ανάμεσα σε:
Aerial Yoga – ένας μοναδικός συνδυασμός yoga και εναέριας στήριξης, που προσφέρει αποσυμπίεση στη σπονδυλική στήλη, ενδυνάμωση και χαλάρωση.
Vinyasa Flow – δυναμική yoga που συνδέει την αναπνοή με την κίνηση, ιδανική για όσους αναζητούν ροή, ευλυγισία και εσωτερική ενέργεια.
Aerial Silks – εναέρια ακροβατική προπόνηση που δυναμώνει, ενθαρρύνει την εξερεύνηση του σώματος στον χώρο και καλλιεργεί την εμπιστοσύνη στον εαυτό.
Flying Pole – Μια δημιουργική και εκφραστική μορφή εναέριας κίνησης με χρήση στύλου. Δουλεύει εντατικά τη δύναμη, τη ροή και την προσωπική έκφραση. Εμπνέει αυτοπεποίθηση και σωματικό έλεγχο.
Aerial Hoop – Εναέρια πρακτική μέσα σε μεταλλικό στεφάνι που αιωρείται. Δυναμώνεις τον κορμό, αυξάνεις την ευλυγισία και βιώνεις την κίνηση με καλλιτεχνική ματιά. Μια εμπειρία που συνδυάζει ακρίβεια, ισορροπία και έκφραση.