Αυτοπεποίθηση, πίστη, θάρρος, εμπιστοσύνη! Τελικά χρειάζεται μόνο δύναμη για να «πάρεις» το βάρος στα χέρι σου? Τι είναι αυτό που τελικά μας δυσκολεύει περισσότερο στις στηρίξεις στα χέρια?
Έλα μαζί μας στο σεμινάριο arm balances για να ανακαλύψουμε, να πειραματιστούμε και να παίξουμε με τις στηρίξεις στα χέρια.
Ένα μάθημα ροής που στόχο θα έχει να προετοιμάσει και να οδηγήσει το σώμα και τον νου στην καλύτερη δυνατή προσέγγιση σε αυτή την ομάδα δυναμικών θέσεων της γιόγκα. Κατάλληλο για όλα τα επίπεδα ασκουμένων.
Εσύ πόσες στηρίξεις μπορείς να αντέξεις?
•Πότε; Κυριακή 13/10/24, 12:00-14:30
•Που; Στο studio Aiorisis, περιοχή Μπότσαρη, Θεσσαλονίκη
Ο Θεόδωρος Φαμέλης ενημερώνεται διαρκώς, παρακολουθώντας σεμινάρια και workshops.
Το 2013 έκανε το πρώτο Teacher Training 200hrs στο Ghyta Yoga School με εκπαιδευτή τον Μιχάλη Φιλίνη, ενώ το 2014 ολοκλήρωσε και το Advanced Sadhana Training 300hrs στον ίδιο χώρο. Τον Μάιο του 2014 ολοκληρώνει ακόμα ένα Teacher Training 50hrs στη Yin Yoga με εκπαιδευτή τον Biff Mithoefer. Έκτοτε διδάσκει σε διάφορα κέντρα και στούντιο, Vinyasa, Ashtanga και Yin Yoga, ενώ παράλληλα συμμετέχει σε εκπαιδευτικά προγράμματα, yoga retreats και workshops.
Τον Φεβρουάριο του 2015 και του 2017 πραγματοποιεί εκπαιδευτικά ταξίδια στην Ινδια, στην καρδιά αυτού του μαγικού φιλοσοφικού συστήματος, στο Mysore και στη σχολή Shri K. Pattabhi Jois Ashtanga Yoga Institute (KPJAYI).
Το 2018 ολοκλήρωσε το YogaWorks YTT 200h ενώ το 2022 τις 300 ώρες στο ίδιο σύστημα.
Συμμετέχει ως εκπαιδευτής σε εκπαιδεύσεις δασκάλων γιόγκα.
Το μονοπάτι του στη yoga συνεχίζεται και ευελπιστεί να τον οδηγήσει σε ένα φωτεινό και γαλήνιο…
Namaste
Instructor:
Θεόδωρος Φαμέλης
