Creative Flow
Ξεκινάμε την νέα μας σεζόν με το πρώτο workshop!🤩
Creative flow workshop
“getting out of the ordinary”
Ένα workshop βασισμένο στην Vinyasa Flow Yoga, με στοιχεια improvisation και βασικές neurodynamics ασκήσεις.
Σε αυτό το σεμινάριο θα εξερευνήσουμε την αναπνοή και το σώμα, το εύρος κίνησης κάθε θέσης, αλλά και ξεχωριστούς συνδυασμούς θέσεων που θα μας βγάλουν από το comfort zone μας και θα μας βάλουν στην δημιουργική ροή.
Θα αφεθούμε στην ροή, αφυπνίζοντας το σώμα, ενθαρρύνοντας το παιχνίδι και την διασκέδαση, με κύρια συστατικά την ενδυνάμωση, την επίγνωση των σωματικών δυνατοτήτων, την κίνηση έξω από τα τετριμμένα και την σύνδεση κίνησης, αναπνοής και ενέργειας.
Αν θέλεις να εξερευνήσεις την ροή της κίνησης πέρα από τα όρια του νου, αυτό το workshop είναι για εσένα! Σε περιμένω να το ανακαλύψουμε παρέα!
Η @anthiroro είναι πιστοποιημένη δασκάλα γιόγκα από την Yoga Alliance International (700H RYT), με πολυετή εμπειρία και εκπαιδεύσεις στο Ensemble Physical Theatre.
Στόχος της είναι, μέσα από τις διδασκαλίες της, να εμπνεύσει τον κόσμο να έρθει σε επαφή με τον αυθεντικό εαυτό, την ευχαρίστηση και την πηγαία ζωτική ενέργεια!
Τόπος: @aiorisis
Ημερομηνία: 21 Οκτωβρίου, 12:30-14:30
