Το πρόγραμμα του retreat μας είναι έτοιμο.Μέρες γεμάτες κίνηση, χαλάρωση, γέλιο και στιγμές για τον εαυτό μας. Αν θες να ζήσεις μαζί μας αυτή την εμπειρία, προλαβαίνεις!💌Στείλε μας μήνυμα για...
-Πόσες φορές ακούμε backbends και αυτόματα μας «τραβάει» η μέση; Μήπως δεν θα έπρεπε;Στο πρώτο μας σεμινάριο θα εξερευνήσουμε τις υπερεκτάσεις μέσα από μια δυναμική ροή.Θα προθερμάνουμε το σώμα, θα...
Την επόμενη μέρα… θα δούμε τον κόσμο αλλιώς — ανάποδα!Οι ανεστραμμένες θέσεις (inversions) αναζωογονούν, ενισχύουν την κυκλοφορία, δυναμώνουν το πάνω μέρος του σώματος και μας βοηθούν να αλλάζουμε οπτική —...
