Την επόμενη μέρα… θα δούμε τον κόσμο αλλιώς — ανάποδα!Οι ανεστραμμένες θέσεις (inversions) αναζωογονούν, ενισχύουν την κυκλοφορία, δυναμώνουν το πάνω μέρος του σώματος και μας βοηθούν να αλλάζουμε οπτική —...

Τι συμβαίνει όταν σταματάς να σκέφτεσαι την ροή αλλά αρχίζεις να την ακούς;Όταν η πρακτική δεν ακολουθείται μόνο από την κίνηση αλλά από τον ήχο, την αναπνοή και τον ρυθμό.🎶...